1. 自己动手拦截：加入手机黑名单（苹果：设置→电话→来电阻止与身份识别；安卓：电话→骚扰拦截）。开通运营商免费防骚扰服务——移动发KTFSR到10086，联通电信打客服问问。开通运营商防骚扰服务免费，不收一分钱。
2. 12321举报：公众号"12321受理中心"→"我要投诉"，或网站www.12321.cn。举报时填清楚骚扰号码、来电时间、骚扰形式。同一号码连续举报3次以上处理效率明显提升。
3. 运营商直接举报：移动编辑"骚扰号码+骚扰内容"发到10086999；联通转发骚扰短信到10010；电信发到10000999。涉及银行/保险推销打12378。涉及诈骗/威胁/恐吓直接打110。骚扰电话最怕你认真——接电话时问一句"您是哪家公司？工号多少？我已录音并明确拒绝推销，继续拨打将投诉至12321"——对方大概率主动挂。